３０のプチ決意！

９月についに３０代に突入しました。

３０だからといって、
特に年齢を意識してるつもりもないのですが・・・

２０代で出来なかった事、
むしろさけて通ってきた事を

なんとか克服しようと

ひとつ決意をしました。


それは、

運動



運動する事を習慣にしてる方には、
なんとも地味な決意だと思われてしまうかもしれません。


でも、ほんとにやばいのです。


私の身体はパッキパキにガッチガチ・・・

前屈してみても、伸ばした指の先が、スネまでしか
とどきません・・・

西村さんや遠藤さんは、
前屈しても、つま先以上に指が下にいきます。

この差は・・・いったい何！？

少し寒い日は、足の指がキンキンに冷えるし、

ﾊﾟｿｺﾝに向かえば、首や肩がビンビンと張ります。


まさに、運動不足なのです

去年の夏は、少しだけビリーをやりました。
でも秋になったらビリーに飽きてしまいました。


これから寒くなります。

このまま運動不足の身体を放置してしまったら、

そのままどんどん固まってしまうのではないか・・・・

やばいと思いました。

さっそく家でストレッチやウオーキングをやるって手も考えたのですが、

間違いなく、３日坊主。。。

もうやらざるをえない状況をつくらなきゃ無理だと思い、

お金を払ってジムに行くことに決めました。


私の同級生の友達たちは、ジムへいったり、ヨガスクールへ行ったり、休日はゴルフや山登りにいったりしてます。

みんな運動には結構前向きです。


早速、今月の末からジムに入会です。

とりあえず、テレビを見ながらウオーキングマシーンで歩くことから始めます。
なんだか、リハビリのようですが・・・


１０年ぶり位に買った、ナイキのシューズを眺めながら、

ネットでウエア選び

この時間が一番楽しいような気がします。

半年後には、しなやかなﾎﾞﾃﾞｨｰを頑張って手に入れたいと思います。